矯正治療を始めたのに、虫歯になってしまった。

そんな残念な経験をされた方は、実は少なくありません。インビザライン矯正中は、マウスピースを長時間装着するため、口の中の環境が変わりやすくなります。正しいケアを知らないまま過ごすと、虫歯や口臭のリスクが高まってしまうのです。

せがわ歯科クリニックでは、インビザライン矯正を始める患者さまに、治療と並行した丁寧なセルフケアをお伝えしています。今回は、矯正中の歯磨き方法と、虫歯・口臭を防ぐための具体的なポイントをわかりやすく解説します。

矯正治療を成功させるために、ぜひ最後までお読みください。

インビザライン中に虫歯・口臭が起きやすい理由

まず知っておきたいのは、なぜ矯正中にリスクが高まるのかという点です。

インビザラインのマウスピースは、1日20〜22時間以上の装着が推奨されています。歯の表面がマウスピースで覆われた状態が長く続くと、唾液が歯に行き渡りにくくなります。唾液には食べかすを洗い流す自浄作用や、細菌の繁殖を抑える殺菌作用があります。この働きが弱まることで、虫歯や口臭が発生しやすくなるのです。

また、インビザライン矯正ではアタッチメントと呼ばれる小さな突起を歯に接着することがあります。

アタッチメントとは、マウスピースを固定したり、歯を効率よく動かしたりするために使用する装置です。歯の表面に凹凸ができるため、歯ブラシの毛先が届きにくく、磨き残しが生じやすくなります。

さらに、マウスピースと歯の間に食べかすが閉じ込められると、細菌が急速に増殖します。細菌はタンパク質を分解する際に、口臭の原因となる揮発性硫黄化合物を産生します。これが、インビザライン装着中に口臭が気になる主な原因です。

「インビザラインはワイヤー矯正より虫歯になりにくい」と聞いたことがある方もいるかもしれません。確かに取り外しができる分、ケアの自由度は高いです。しかし、適切なケアを怠れば虫歯リスクは十分に高まります。正しい歯磨き習慣が、矯正の成功を左右すると言っても過言ではありません。

マウスピースを外すべき正しいタイミング

ケアの第一歩は、外すタイミングを正しく知ることです。

食事・飲み物を摂るとき

食事の際は必ずマウスピースを外してください。食べ物によってマウスピースが汚れたり、噛む力で変形・破損したりする可能性があります。また、色の濃い飲み物（コーヒー・紅茶・ジュースなど）は、マウスピースへの着色や汚れの原因になります。

飲み物を摂る前にマウスピースを外し、飲んだ後は歯を磨いてから再装着するのが基本です。水だけは装着したまま飲んでも問題ありません。

スポーツや楽器演奏のとき

激しいスポーツや楽器の演奏時は、マウスピースを外すことを検討してください。マウスピースが傷ついたり、不快感が生じたりすることを防げます。活動が終わったら歯磨きをしてから再装着しましょう。

口腔トラブルを感じたとき

マウスピースが破損した場合や、歯茎に痛みや違和感を感じる場合は、すぐに担当医に相談してください。自己判断で使い続けると、治療の遅れやトラブルにつながることがあります。

インビザライン中の正しい歯磨き手順

正しい手順を身につけることが、虫歯予防の核心です。

ステップ1：マウスピースを慎重に取り外す

指で軽くつまんで引っ張り、マウスピースが緩んだら取り外します。力を入れすぎると破損する可能性があるため、丁寧に扱ってください。

ステップ2：歯ブラシを選ぶ

インビザライン矯正中は、ソフトタイプの歯ブラシを選びましょう。毛先が柔らかいものは、口腔内を傷つけるリスクが低く、効果的な清掃ができます。また、ヘッド部分が小さいタフトブラシも併用すると、歯並びが悪い箇所やアタッチメント周辺を丁寧に磨けます。